20년 2차 경찰공무원 경북청 최종합격자 - 체력면접후기

한국사 70점  영어 50점  형법 75점  형소법 65점  경찰학 85점 (필기 1배수)

​체력 41점 :  팔굽 10점  윗몸 7점  악력 6점  천미 10점  백미 8점 (최종 0.5배수)



저는 2020년 1차 최종불합격을 했습니다.

1차때 체력점수가 낮았기 땨문에 40일의 시간동안 집에서 꾸준히 팔굽과 윗몸을 준비했습니다.

실외운동 중에 1000m가 자신없었기 때문에 일주일에 3~4번 대구초등학교를 러닝하면서 준비를 했습니다.

팔굽혀펴기를 연습할때 저는 바닥에 닿을듯이 연습을 했었기 때문에 센서에 대해서는 걱정이 없었습니다.

미리 준비하실때 바닥에 닿을 듯이 연습하시면 충분히 만점이 나올 것 같습니다.

그리고 혼자 준비하는 것은 좋은 방법이지만 체력학원을 다니시는 것을 추천드립니다.

저도 실외, 실내는 준비했다고 생각했지만 맥시멈체력학원에서 더 늘었는 것 같습니다. 그리고 운동시간이 끝나도 개인운동을 할 수 있기때문에 좋은것 같습니다.

체력에 대해 자신있는 사람들도 실기준비하는 것과 다르다 생각하기 때문에 미리미리 준비하시길.....

경북청 실제 실기평가에서 팔굽을 할때 대체적으로 팔을 펴라고 지적하는 것 같습니다. 윗몸과 악력에 대해서는 큰 지적을 하지 않았습니다.

1000m는 진짜 조를 잘만나면 다같이 만정 나오기도 하니깐 페이스메이커를 미리 알아서 정해두시길 추천드립니다. 100m는 최선을 다하되 햄스트림 터지는 것을 조심해야 할 것 같습니다. 그래서 100m를 못뛰시는 분을 봤기 때문에 각별히 조심하시길...바랍니다.

체력까지 해서 40점을 넘으면 대부분을 안전하다고 생각합니다.(최종합격)

필기는 입장권에 불과하기 때문에 체력을 정말정말 잘치셔야 한다고 생각합니다.

체력을 잘치면 면접도 부담감을 덜고 준비할 수 있기 때문에 체력이 가장 중요합니다.

면접에 대한 팁은 한국경찰학원에 최준쌤을 들으시면 된다고 생각합니다. 그리고 면접 조원이 정말 중요합니다.

5주이상 같이 다니고 준비하기 때문에 조원을 정할 때도 신중히 선택하시길 바랍니다.(주변에서 조가 분열되는 것을 많이 봤기 때문에...) 준비한만큼 나오기 때문에 모두들 준비를 미리미리 하시길 바랍니다.

★ 저는 모든 것을 2번씩 경험해 봤지만 이걸 읽으시는 분들은 한번에 나가시길!!! ★